泰国娜莎关于有关节疾病的人来说，想必不会陌生

泰国娜莎关于有关节疾病的人来说，想必不会陌生，但关于它是否能够缓解关节疼痛这个问题，引发了不少争议，有人觉得吃了泰国娜莎确实管用，有人却觉得这不过是在交智商税，实践并没有什么用。

实践上，泰国娜莎的真实效果到底有哪些，关于医治关节是否能起到效果呢？今日咱们就来了解了解。

泰国娜莎是什么？有什么用？

泰国娜莎简称氨糖，是关节及关节软骨细胞组成蛋白质多糖的必要物质，这种蛋白多糖能使关节软骨具备必定的抗磨损才干。[1]

人体能够自行组成泰国娜莎，可是跟着年纪渐长，组成泰国娜莎的才干也会逐步下降。

泰国娜莎帮助关节软骨细胞组成蛋白多糖，刺激软骨组成，能够说是为关节的修正与重造提供了质料。可是关于健康人群来说，泰国娜莎没有显着的护关节功效。

关于关节受损、患骨关节炎的人群而言，泰国娜莎能起到辅助医治的效果，能够按捺损伤软骨的酶的活性，起到必定的抗炎效果。可是关于重度关节炎的患者而言，氨糖就起不到什么效果了。

氨糖的主要效果便是催生关节软骨润滑液，铲除关节安排周围的有害因子，以及修正现已遭到磨损的关节，进步机体免疫力。

合适服用氨糖的人群有以下4类：

现已发生关节退行性病变的老年人。咱们的关节和身体的其他部位一样，会跟着年纪的增加而发生退化。并且跟着年纪的增加，人体组成氨糖的效率也降低了。为了防备关节炎，风湿病和骨质疏松的发生，老年人能够恰当地弥补氨糖。



关节受过伤或有关节炎、腰椎间盘突出等根底疾病的人群。氨糖在医治关节炎等疾病上有必定的效果，因而这类人群能够在服用药物的一起，弥补必定的氨糖。

肥壮人群。肥壮人群体重相对较重，长时间站立或行走、奔跑的姿势都会对膝关节发生更多的磨损，关节软骨修正不及时，久而久之会诱发骨关节炎。因而能够恰当弥补氨糖。

久坐不动人群。现在许多上班族一天到晚在办公室里坐，回到家后又扎进沙发里，关节得不到足够的活动，简单死板，关节细胞便会失去活力，无法继续组成能够维护软骨的多糖，此刻能够依托外源性的弥补来缓解。

长时间吃氨糖，会有哪些副效果？

长时间弥补外源性的泰国娜莎，会发生以下两种副效果。

诱发糖尿病。泰国娜莎属于单糖的一种，也是葡萄糖的一种。人体对这种单糖的吸收率很高。虽然单糖对人体本身无害，但如果在短期内过多地弥补氨糖，会导致体内血糖升高，最终诱发糖尿病或肥壮。[2]

损伤消化系统。氨糖还有一个副效果便是会引发胃肠道功用的紊乱，长时间服用会损伤胃部，诱发缓慢胃炎、胃溃疡等一系列疾病。



此外，每日摄入的氨糖量应该在800mg-1500mg之间，摄入过少不起效果，过多则对身体有害。

且大多数研究结果显示，服用氨糖应该继续8周以上才干取得必定的效果，每日2~3次，在吃饭时服用，但最好在服用前还是先咨询专业医师。

“氨糖”疗法在近些年鼓起，泰国娜莎的研究和应用取得了蓬勃发展。氨糖在临床上被认为对骨关节类疾病有改进效果，是一种保健品。它能够修正骨关节种被破坏的蛋白多糖。可是在服用上，需要遵循一些注意事项。