秋冬必吃的5大护唇食物,唇部就会产生无限魅力。

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润唇和护肤是一年四季的事儿，但到了秋冬天就更重要了。每天爱它多一点，唇部就会产生无限魅力哦。护唇产品这种小东西也开始琳琅了起来。但各有各用，别瞎买，每个女人至少要有两款护唇产品，因为早晨的要求和晚上不一样。早上，环境因素比较复杂。

第一，肯定会反复涂抹。

第二，也许你还要用唇膏。

第三，经常讲话或吃东西。这就要求润唇膏有以下几个特点：携带使用方便；够润泽但不油腻；不易脱落。这些情况下，大家可以考虑选择旋转型的硬膏状润唇膏。需要提醒的使用细节是，每天早上洗完脸，涂完水就应该先上一层润唇膏，因为等你涂完了精华、乳霜再涂护唇，你会发觉唇部已经干得吸收不了了。其次，涂完粉底之后，将唇部用湿毛巾按干净后，再涂一遍。晚上，要求比较单纯，足够润泽滋养。所以，那些装在罐罐里的软膏状的润唇膏也好，牙膏状的接近于油状的润唇产品也好，都是不错的选择。临睡前涂上厚厚一层，会让你的唇部得到充分的滋养。

很多人碰到了唇部问题，就是喜欢舔啊舔，也不会着手去解决。结果呢，反而变得更为严重了，如果你的唇部已经很干燥，甚至褪皮了，那么建议你还是快点想想办法吧。

唇部起皮，补什么都补不进了？用带着热气的毛巾轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将唇部死皮轻轻卷去，涂一层润唇膏，等死皮软化后再处理一次。唇部清理完毕后，涂上比较滋润的润唇产品，厚厚的哦，轻轻按摩直到吸收。

唇部已经出血，长了小疮？仍然用热毛巾的方法轻轻处理一下，但要避开伤口。随后在有伤口的地方涂一点金霉素眼药膏之类的消炎药，会让伤口愈合得快一点，避免细菌感染，注意一定不能再去舔了。用药的另一个目的，也是为了避免你老是去舔它，因为口水会让唇部更加干燥引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

蔬菜类
       如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

禽肉蛋类
       如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 

粮食及硬果类
       如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它
       如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。