男人早泄和自慰有联系吗？自慰是常见的性行为

　   早泄和自慰有联系吗？自慰是常见的性行为，有些民间说法以为自慰会引起早泄，这种说法有根据吗？自慰和早泄到底有没有联系呢？

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　　自慰和早泄有联系吗？

　　1.自慰是一种很天然的生理现象

　　它在某种程度上可以协助男性缓解“早泄”的压力，协助女性知道自己的性才能。可人们对自慰的了解有诸多误解。比如，前不久，我就遇见一位男性咨询者。他最近娶了一位美娇娘，但总觉得自己的性爱体现欠好、射精过早。他“自我检讨”了一番，以为这是曾经一周两三次的自慰闹的。

　　2.正常频率的自慰不会导致早泄

　　一周两三次自慰是很正常的频率，应该不会导致早泄。此外，关于早泄，目前医学界仍存在不合。我以为，多数的射精时刻过短，和精神紧张、焦虑，以及太久没有性生活有关。许多单身太久的人，在第一次康复性生活时，常常会呈现操纵不住的情况。此外，只需性爱感受不因射精早晚而受到影响，那就无须介意。

　　有些性教育学家、临床医生指出，社会关于自慰的误解，是导致一些有自慰经历的男性呈现射精过早的主要原因。其中有些人惧怕被家人、朋友发现自己有自慰习惯，因而常常会加速“性反应过程”，可能只需四五分钟就会让自己彻底开释。时刻久了，这会变成固定形式，在日后的夫妻生活中显现出来。

　　可见，自慰并不是导致射精过早的“首恶”。而对自慰行为的惊骇，才是让一些人不能安然面对自己的习惯，并与伴侣性爱的原因
一般情况下，女人变老时，先后有四个指证呈现：黄、干、累、冷。

　　如果四个都具有，不只代表你现已步入变老，仍是气血双虚的体现，一个气血虚的人，怎样可能期待芳华常驻？

　　黄：血供缺乏

　　黄是皮肤发黄，头发枯黄，这现已是变老的预兆了。由于头发和皮肤，和身体的重要器官一样，都是蛋白质组成的，同样需求血供。一旦气血虚弱，身领会“舍车保帅”地甩掉皮肤和头发，由于它们没有心脑肾那么重要。所以，只需呈现了皮肤萎黄没光泽，头发干燥甚至脱落，那就是身体内中现已血虚了。

　　干：缺乏“结合水”

　　干不只包含皮肤发干，弹力缺乏，还包含身体的抽抽儿，身高变矮，甚至足跟疼，由于这些基于同一个基础：身体缺乏了“结合水”。

　　咱们喝进去的水，有一部分被蛋白质紧紧抓住，以此保证器官的丰润充盈，这部分水就是“结合水”。年轻时皮肤吹弹可破，身段挺立，都是“结合水”的功用，由于皮肤和椎间盘都是靠“结合水”保持着丰满和立体的。随着增龄，“结合水”逐渐减少，人就变得皮肤没弹性，身高降低，甚至会有足跟痛呈现，由于足跟下的蛋白垫，也是靠“结合水”保持厚度的，“结合水”少了，蛋白垫变薄，踩地的时分就会疼。

　　累 ：肌肉供血缺乏

　　站立或许运动要靠肌肉保持，肌肉供血缺乏或许供应肌肉的血，没有担负足够的氧，都会影响肌肉的功用，累就是因而呈现的。现在人尽管养分很好，真贫血的很少，但却普遍缺少用血的才能，给身体各部供的血，是低质量的，天然影响肌肉功用，所以人会累，这在中医视点看就是气血虚。

　　冷：能量缺乏

　　累继续发展，就会呈现冷，从功用缺乏变成能量发生缺乏了。咱们的生命就是一根焚烧的蜡烛，火苗旺，人就不冷。蜡烛说的是人体的阴和血，火苗说的是人体的气和阳，补气补阳药可以让人不怕冷。但是，单纯用补气补阳药来挑亮火苗，而不给蜡烛增量，这个人就会由于“原料”耗竭而早夭。

　　怎样解？甘味食物最养血

　　北京中医医院急诊科 吴义春表示，中医以为，气血是从五谷演化而来，通过食疗保养是最佳的选择。

　　红枣 红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃仍是熬汤、煮粥都是很好的选择。月经来之前一个星期开端，每天吃几颗红枣，或炖汤，能有用协助女性补血。

　　红豆 红豆也是很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，滋味甘甜，契合女性的口味。

　　阿胶 阿胶是最能补血的食材之一，常见做法有阿胶炖乌鸡，喝汤吃肉;阿胶和小米或大米一同煮粥等。

　　猪肝 中医以为，不同时刻吃猪肝，作用不同。女性在月经之前吃猪肝具有补血作用;月经期间吃猪肝，可以协助有用下血，令身体中的经血彻底排出。

　　当归 当归是常见的中药材，也是一种非常有用的补血药材。女人气血缺乏，可以用当归炖汤喝。当归、猪脚一同炖汤，也可以调配一些其他的中草药，如黄芪、红枣等，不只可以补血，还可以补充身体所需求的胶原蛋白，令肌肤更加丰满有弹性。另外，气血缺乏的女性，主张养成杰出的生活习惯，早睡早起，多吃红色、黑色食物，适量运动，才能让气血两和，身体健康。