亲自体验持之以恒的睡前护肤美肌经验

有效活用洗澡的时间改善肌肤的状况 ，身体变暖会加速新陈代谢，毛孔也会随之张开，所以洗澡的时间是护肤效果绝好的美容Time。洗半身浴的时候还可以把手机放入防水容器中进行摆弄。 

加入能使身体变暖的沐浴精油进行按摩，沐浴精油也具有保湿效果。配合按摩能加快新陈代谢，养成透明感的肌肤。

头皮按摩舒缓压力，击退脸部的暗沉问题，脸和头部的皮肤是最为接近的，所以如果头皮能得到舒缓的话，脸色也会显得更加光彩。

使用洗发乳的时候，用指腹按摩舒缓头皮，让角质回复饱满状态，再温和地去除泥具有极强的吸附力。 

面膜和精油在入睡时能保持滋润，在就寝之时，利用面膜来对抗干燥，同时还需要再做一些特别护理确保保湿工作。在面膜的外侧用精油喷雾轻轻的喷一下再使用，心情立马能够得到放松，助眠效果也非常好哦。 睡觉时不用洗净的睡眠面膜。