泰国娜莎忠告：酒后还在做这4件事，那是拿自己的小命开玩笑

后台粉丝发来一封私信：
你好，我今年36岁，由于工作性质的原因，平常上班挺忙的，并且常常有商业应付，每次应付又少不了要喝酒。
一开始身体还扛得住，但是这几年感觉越来越不行了，喝完酒老肚子难过，拉肚子，我这是怎么了？是不是得了什么病？
长时间喝酒，对身体健康本身就不利，这一点无需多说我们应该都已知道，而喝酒后总是拉肚子，原因有很多，需求具体分析，具体的咱们一起来看看下面的介绍。
喝酒后腹泻是怎么回事？

喝酒频频
常常性的喝酒，对健康是不利的，尤其是胃肠的损害，假如损害程度比较重，就或许呈现肠胃疾病，而拉肚子便是胃肠疾病的典型体现之一。
酒后喝茶
不少人觉得喝酒后喝点茶能够醒酒，其实不然，酒精当中的乙醇经肝脏转化后会变成乙酸，之后再跟茶叶混合在一起就简略呈现不良反响，引起拉肚子。
饮食调配不当
喝酒时，天然少不了下酒菜，比方海鲜、烧烤、烟熏卤制类食物等，而酒精本就偏凉，再加上这些下酒菜又归于影响性食物，调配在一起，难免会呈现腹泻。

尤其是这些食物有时还存在卫生问题，吃了不干净的东西很简略拉肚子。
肠胃不好
现代人生活作息比较紊乱，很多人或多或少存在肠胃消化问题，而酒精进入体内后，会经过胃肠道，影响本身就软弱的消化器官，加剧肠胃不适，引起肠胃疾病，呈现肠功用紊乱、腹泻的状况。
脂肪肝
酒后常常拉肚子还要警觉脂肪肝，我们都知道，酒精首要便是在肝脏进行代谢，所以长时间很多喝酒，就会加剧肝脏担负，导致肝细胞功用障碍。
呈现脂肪肝，导致胆盐组成减少，胆汁分泌异常，这时人在喝酒或许吃一些高脂的食物就无法及时有用的吸收，很简略呈现吸收不良性腹泻。
结肠炎

长时间喝酒，可影响肠道黏膜，导致其呈现充血、水肿等炎症性病变，也便是结肠炎。而此时再去喝酒，比方啤酒性寒，很多饮用后很简略导致炎症加剧并呈现腹泻。
此外，有的人对某种啤酒过敏，或许引起过敏性肠炎，其过敏原或许是因啤酒发霉产生的霉菌，也会呈现腹泻的状况。
所以，发现自己喝酒后常常会呈现拉肚子的状况，则要考虑以上这些问题，建议及时查明原因，然后及时进行针对性调整，下降损害。
想要防止酒后拉肚子，不妨试试这3招
已然咱们已经了解了导致酒后拉肚子的原因，天然也要学会预防，不然难过的仍是自己，具体做法如下：
留意食物调配
喝酒时，尽量不要调配生冷、影响、寒凉的食物，而是以温热、清淡的食物为优先选择，以免肠道遭到酒精以及食物的两层影响，然后呈现腹泻。
控制酒精摄入量
这是最为直接有用的一个方法，已然是喝酒带来的各种反响引起的腹泻，那你不喝酒，天然也就没有这个状况产生了，假如真实要喝，也一定要少喝！
及时医治原发疾病
假如是由于病理性因素引起的酒后腹泻，比方脂肪肝、结肠炎，则要及时医治原发疾病，将这些疾病治好后，根源问题得到了处理，天然也就能够防止这种状况在产生。
假如能做好上面这三点，信任能够帮您很好的处理酒后拉肚子的困扰，最简略的我们就记住一点，最好远离酒精，假如做不到，也要尽量少喝，然后喝的时分留意点方法，比方食物调配等，下降酒精对人体的损伤。
弥补阅览：酒后别急着做这4件事，伤身！
喝酒本就伤身，假如喝酒后，做了一些错误的工作，会给身体带来加倍的损伤，所以一定要留意防止，如：
1、酒后别喝咖啡、浓茶
不然不仅简略拉肚子，还或许带来其它问题，由于酒精进入人体血液循环后，可与胃、心脏、肾、肝脏等器官接触。
这时再去喝咖啡、浓茶，当中的某些成分可使神经支配系统敏捷振奋起来，影响血管的状态，损害心肌血管，然后诱发心脑血管、肾脏疾病。
2、酒后别催吐
不少人都有催吐的习惯，觉得它能够让自己不简略醉，但这种做法很风险，由于咱们抠喉咙时，可加大腹部压力，让胃里的食物倒流，误入胰管和胆管内部，导致胰管被异物阻塞，严重的或许危及生命，所以奉劝我们别这么干。
3、酒后别吃药
有句话我们应该都听过“头孢配酒，说走就走”，可见药与酒之间的关系并不“融洽”，不论吃药后喝酒，仍是喝酒后吃药都是很风险的。
酒后吃药会影响药物的效果，一起酒精还或许与多种药物产生化学反响，产生“毒”性反响，然后带来严重后果，所以我们一定要留意。
4、酒后别当即洗澡
不论是热水澡仍是热水澡都不行，像热水澡很简略导致热气在体内集合，加剧醉态，导致恶性呕吐乃至昏厥；而冷水澡，很简略因冷水影响，导致血管收缩乃至破裂，引发意外。所以，酒后最好歇息一会，缓过来了再去洗。
酒后拉肚子这种状况很常见，尤其是夏天，啤酒配烧烤、海鲜，简直不要太享受，但是也大大增加了腹泻的几率。所以为了健康，建议我们仍是要克制一下，少喝点！