健康传达的活动中要全面筹划设计仔细分析研究,防止健康传达的盲目性

社会环境。上述这5方面要素无不直接或直接地影响传达两边的心思和行为, 然后不可防止地对健康传达效果构成影响。总归,许多方面的要素都会影响 到健康传达的效果。在健康传达的活动中,要全面筹划设计,仔细分析研究, 防止健康传达的盲目性,进步传达效果。 作业二 1. 建树健全人格的主要特征 P38 人格健全是心思健康的集中体现。 奥尔波特以为 : 具有健全人格的人是老练的人。老练的人有七条规范 : ①专 注于某些活动,在这些活动中是一个真正的参与者;②对爸爸妈妈、朋友等具有 显示爱的才能;③有安全感;④可以客观地看待世界; 可以胜任自己所承 担的作业;⑥客观地知道自己; 有坚决的价值观和道德心。 罗杰斯以为 : 具有健康人格的人是充沛起效果的人。充沛起效果的人有五个 详细的特征 : ①情感和情绪上是自由自在的、开放性的,没有任何东西需求 防范;②对新的经历有很强的适应性,可以自由地共享这些经历;③信赖自 己的感觉;④有自由感;⑤具有高度的创造力。 2. 论说怎么促进心思健康。 一、知道自己,悦纳自己 能准确、客观、全面地知道自己、评价自己。既能看到自己的优点过人 之处,也能发现自己的不足,并能积极主动地去改变它。假如一时无法战胜、 弥补的缺陷,亦能安然地承受。相反,不悦纳自己的人,总是忧虑自己不行 完善,怕别人看不起自己,不注重自己,而常常处在紧张和不安的状态之中。 这种人不善于迎接挑战,稍遇波折,不做客观的分析,归咎自我,然后自责, 否定自我。 人们对自我的知道有以下几种类型 : 1、自卑自怜2、妄自菲薄 3、自傲自傲 4、自傲自强 二、面对实际 适应环境 人是日子在一定的社会环境之中,而社会是开展改变的。能适应这种改变的 是心思健康的标志,表现为 : 热爱日子,能承受实际社会的日子方法和行为 准则,对于日子中出现的各种对立和困难,能以切实可行的方法加以处理。 不自怨自艾也不妄自菲薄。只要这样,才能有效地适应环境,满意自己的成 长开展的需求。 三、结交知己 行善积德 可以在作业、日子中,很好地处理与他人的联系,建立互尊、

互爱、互重、 互助的人际联系。在集体中受欢迎并有自己的朋友,保持和开展和谐、和谐 的联系。 四、波折磨砺 积极进取需求知道到困境、波折和失败在人生中是不可防止的,也是人获得经历,不 断成长的必经之路。把波折作为日子的组成部分,从波折中学会考虑,增加 经历,修正和磨炼自己。同时需求以正确的人生观、积极进取的心思质量和 镇定的分析判断去进步自己应对波折的才能。 1、把波折作为日子的组成部分 2、进步对波折的适应才能 (1)正确的人生观 (2)进取性心思质量 (3)镇定的分析判断 3. 简述影响行为构成和开展的要素。 影响行为构成和开展的要素许多,概括起来有三个方面 : 即遗传、环境和学 习要素。 1、遗传要素 : 人的行为具有遗传基础。基因除了影响行为,还能决定人的一 系列行为性状和趋势。基因的传递,使人类的优点得以继承,而基因的杂乱 性导致人类行为的多样性。因为遗传基因具有相当大的稳定性,所以行为能 代代连续;遗传基因 突变、选择和整合,所以人类的行为 以不 断地开展和延伸。如气质决定人的行为模式; 2、环境要素 : 环境对行为的影响分三个层次 : 首先,个别的性别、年纪和遗传影响的不同,所承受的环境效果在种类和程 度上也各不相同。(如社会性别角色)。 其次,个别的知识与情绪、技术与才能、亲友的情绪等构成了人行为开展的 微观环境,与个别的联系密切,影响效果直接。而个别行为对这些要素的控 制才能和影响程度也较大; 第三,生态环境、人文地理、医疗卫生、风俗信仰、教育环境、制度与法规、 经济基础、事物开展的规律及意外事件等构成了人行为开展的外在大环境, 对人的行为的影响有的是直接的,有的呈潜在性。这些要素受人行为的反作 用也相对不明显。 3、学习要素 : 学习是行为(尤其是社会行为)构成和开展的促进条件。行为学习的方法有 两个层次 : 第一层次 : 仿照;第二层次 : 体系教育和强化教育。 (1)仿照 : 分为无意仿照、有意仿照和逼迫仿照。 无意仿照的大多是日常日子行为。 有意仿照带有主动性,被仿照的大多是自己崇拜和欣羡的行为。 逼迫仿照是指按照规定的行为模式学习。 (2)体系教育和强化教育 : 在行为开展进入自主开展阶段后,尤其当学习一些杂乱、专门的高档行为时,