普吉岛的泰式按摩&SPA，到底舒服吗？有什么不同吗？

到了普吉岛怎样能不体验“马杀鸡”！可是满大街的马杀鸡，要怎样选？传统的泰式按摩跟Spa水疗又有什么不同？简单的问题，但能答上来的没几个，于是大多数人也就随意选随意做了。泰国按摩Spa之答疑解惑专场，再也不浑浑噩噩自觉被“按倒”！

How can you not experience "horse kill chicken" in Phuket? But how do you choose from a street full of horses and chickens? What's the difference between a traditional Thai massage and a Spa? Simple questions, but very few can answer them, so most people just pick and choose. Thailand massage Spa q&A session, no longer consciously "down"!

到底什么是真正的泰式按摩和泰式Spa？

泰式按摩

各种按摩中最剧烈的，按摩师应用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。

按摩过程中会感到疼痛，特别是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，需求沟通力度和全身放松。

泰式按摩：技师拉伸按摩者 （图片来源于网络）

泰式Spa

疗程内容有全身按摩、水疗、脸部颐养、泰国自然草药疗法以及药物治疗课程、芳香精油疗法等一应俱全，全身按摩还能够分离泰式按摩。

不只是身体上的消弭疲倦，更重要的是心灵上也取得舒压、放松，让人能够找到内在的调和。

普吉大街上的按摩和Spa馆里的按摩有什么不同？

普吉岛的各个区域都散布着数量众多、层次各异的按摩和Spa馆，从最普通的路边足疗小店，到有一定范围的专业按摩馆，再到范围庞大、花园别墅式的大型水疗馆，一应俱全，足以让你挑花了眼。

普吉大街上的按摩

呈现方式：街边小店，夜市躺椅

环境设备：没有装潢，房间内大通铺仅用帘布隔开，露天躺椅一字排开

效劳类别：只提供泰式按摩，大多数是足底按摩和全身按摩，不提供Spa项目

技师手法：很多是教师傅带着新人，以经历规律传授按摩技巧，因而按摩的质量比拟难以控制，主要“拼人品”。

Spa馆里的按摩

呈现方式：单独的建筑或是远离闹市的特征建筑群

环境设备：单独房间搭配独立浴室，温馨安静的环境，馆内环境会经过特别设计，包括香气、音乐、灯光、温度等，配有洁净毛巾或是草本茶，给予细腻的感受。

效劳类别：泰式按摩、精油按摩、Spa套餐，一些Spa馆还会提供蒸汽桑拿

技师手法：受过专业锻炼的执证按摩师，相对保证稳定度和口碑。Spa手法细致，着重在顺气、展延，会留意到客人的身、心能否觉得不舒适等等，按摩师的手技需求十分敏锐及仔细。

Tips：

假如担忧质量良莠不齐，倡议选择有质量、锻炼稳扎稳打的连锁按摩店，固然价钱上肯定不会是最廉价的选择，但锻炼的素质及水准有制式规范，失误率通常会低一些，效劳程度有所保证。

普吉岛Spa选店选套餐指南

路边小店这里就不引见了，旅途光阴如此珍贵难得，选个不错的Spa泰有必要，不过如何选择合适本人的Spa馆和套餐也有些门道需求晓得。

Tips：

泰式Spa的普遍组合搭配是：精油按摩+身体磨砂+面部护理。不同的Spa用品搭配，会产生不同的成效，你需求晓得本人的身体需求、皮肤情况，选择合适本人的Spa套餐。

兰Orchid Spa——全岛性价比最高

位于芭东海滩，位置好找间隔芭东江西冷中心区并不远，具有7层共46间房的芭东最大Spa馆，简约的泰式作风，给人以舒心之感。技师专业不只有常规的泰式按摩系列，还有搭配齐全、不同类型的泰式Spa套餐。

引荐理由：中文接待人员，技师经过专业技培训，芭东地域可免费接送

停业时间：10:00—22:00  

场馆地址：160/3 Phangmuang Sai Khor Road,Tambon Patong,Amphoe Kathu,Phuket

抵达方式：芭东大局部地域能够免费接送，卡伦卡塔酒店能够付费布置接送，Spa馆位于芭东往卡伦方向的主路上，间隔西蒙人妖秀和江西冷购物中心都只要10分钟左右步行间隔。

【项目引荐】

1）经典搭配：传统泰式按摩+自然精油按摩2小时。十分合适从没有尝试过泰式按摩和精油Spa的初次体验者，也是追求性价比和实惠价钱的好选择。

2）旅途清露：有特地针对晒后修复的按摩，也有全套的晒后修复Spa套餐。合适出海后肌肤有细微晒伤或肌肤劳累晒后修复，假如面部也有晒伤可选择全面的Spa套餐。

3）椰香浓郁：足底按摩+椰子精髓全身去角质+椰子精油按摩，纯自然提炼的椰油精髓，温顺滋养。足底按摩消弭疲倦，重点还是清洁+滋养肌肤的椰子精髓，比拟合适干性和中性皮肤选择。

4）海洋地道：面部海底泥精髓护理+海盐精髓身体磨砂+药草身体裹敷+植物精油按摩，清新的畅快感和从内到外的放松，比拟合适油性皮肤和中性皮肤的选择。

兰Spa(普吉岛)

蘭Spa是芭东地域最大的水疗馆，位置在江西冷购物中心和西蒙人妖秀之间，步行约10-15分钟。Spa馆是一栋7层楼带电梯的建筑，总共有46间带浴室的房间，每间房最多接待2人，全身按摩或是Spa项目，都会在房间内停止。一楼是接待区、独立的足疗区和蒸汽桑拿区，宽阔亮堂的环境，简约的泰式作风和潺潺流水声，让人感到舒心。馆内有能够中文交流的接待人员，按摩前后会为客人提供草本茶和冰毛巾，客人到店后需求先填一份关于按摩留意事项的材料，接待人员会依据状况为客人布置技师并交代力度。

素可Sukko Spa——专业五星级水疗

素可水疗是一间以泰国历史文化为概念的水疗中心，坐落于普吉南部的差龙寺左近，整个水疗馆建筑面积超越1200平米，建筑作风采用了古代暹罗作风，非常大气，依山傍水，这里宁静的气息让人放松。

引荐理由：专业五星效劳，可享用蒸汽桑拿，可享用泰式传统草药熏蒸

停业时间：10:00—22:00  

场馆地址：5/10 Moo 3, Chaofa West Road, Tumbon Vichit, Amphur Muang

抵达方式：芭东/卡伦/卡塔区域酒店可布置免费接送，其他区域的客人需求自行前往，Spa馆在查龙寺左近，从卡马拉或是普吉镇等区域打车前往的费用约400泰铢起。

【项目引荐】

1）身体去角质：Spa套餐时长都是3小时，套餐内容有所不同，根本都包含身体去角质，有咖啡、生姜、大米等原料可选，可依据本人肌肤的类型选择。

2）芦荟修复：芦荟身体修复+芳香牛奶浴+香薰精油按摩+芦荟面部护理3小时套餐，合适晒后肌肤获取芦荟清新的呵护。

3）含牛奶浴套餐：倡议能够选择身体去角质+芳香牛奶浴+芳草按摩组合套餐，充沛领会牛奶带来的滋养，假如对牛奶可能有敏感状况的人要谨慎选择。

4）含面部护理套餐：身体去角质+香薰精油按摩+面部护理3小时套餐，Spa的套餐根本由身体去角质、面部护理和精油按摩组成，在精油和护理选择上可依据本人的肌肤状况决议。

芳草Island Herb Spa——多元疗程搭配

踏入馆内放眼望去，一汪碧绿的清水潺潺活动，岸边树木摇曳生姿，好一处生气勃勃的热带花园景观。均秉承着传统草药按摩的理念，水疗馆装备全功用的水疗设备，如草药蒸汽房、草药水疗池等等。

引荐理由：Spa项目能够随意搭配，泰国传统草药按摩

停业时间：10:00—21:00  

场馆地址：52/300 Moo 1, Tambol Vichit,Muang Phuket, Thailand

抵达方式：Spa馆不提供接送，从芭东/卡伦/卡塔地域打车前往Spa，费用400泰铢起，根本上告知司机Spa馆的称号就能够了，或是Google地图提早搜索好线路。

【项目引荐】

1）芳草Spa是依照时长来辨别套餐，套餐内容到店后自行选择搭配：精油按摩/泰式按摩/面部按摩/足底按摩/身体磨砂/自然草本敷身/泰式美甲/秀发护理。

2）2小时套餐：倡议可选精油按摩+身体磨砂停止搭配，先对肌肤停止去角质磨砂清洁，再停止精油按摩滋养。

3）3小时套餐：倡议可选精油按摩+面部护理+身体磨砂停止搭配，大多数Spa的套餐根本由这三项内容组成，在精油和护理选择上可依据本人的肌肤状况决议。

4）4小时套餐：倡议可选精油按摩+面部护理+身体磨砂+自然草本敷身停止搭配， 长达4小时的Spa，让肌肤得到彻底呵护，十分合适需求身心彻底放松的人群。

Island Herb & Spa

ISLAND HERB & SPA水疗馆坐落于普吉南部，间隔Kata海滩15分钟车程。以古朴的装饰、传统的手法、合理的价钱博得了众多游客的喜欢。疗程配套布置灵敏，提供应顾客愈加多元的选择。在专业水疗师的辅佐下，您以至能够依据您的体质和需求量身定做专属的水疗配套。

你需求晓得的Spa小常识

1、在生理期能够做Spa吗？

生理期时最好不要做Spa，Spa期间接触到一些精油、磨砂产品在经期并不适用，假如刚好遇到生理期，能够选择体验泰式按摩，不过也要特别留意避开腹部，力度不宜太强。

2、Spa前不能进食？

做Spa要坚持不饥不饱的状态，Spa前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品，由于在Spa过程中有很多在腹部按摩的动作，假如处于饱腹，Spa按摩的效果和体验会大打折扣，所以Spa前的2小时内最好防止用餐。

3、Spa前后需求洗澡吗？

Spa前能够洗澡，泰国天气酷热，洗澡后再停止Spa会更清新，按摩或Spa之后1小时内不倡议洗澡，假如是触及到磨砂或是裹敷的项目，用清水冲洁净就能够了，不需求再运用沐浴露。

4、需求脱衣服吗？

假如是泰式按摩，此时需求换上泰国传统的宽松的按摩衣服和裤子，女士不倡议穿内衣，会影响按摩体验。假如是Spa按摩，换上Spa馆提供的一次性内裤即可，不需求穿其他的衣服。

5、按完之后小费怎样给？

泰国作为小费国度，承受效劳后通常都需求支付小费，假如是完成2小时的Spa或按摩，能够支付100-200泰铢的小费作为对按摩技师的肯定。

6、能够带小孩一同吗？

最好不要带小孩前往。Spa水疗除了要有放松、安静的环境配合，也需求你有安静、放松的心情，最好不要让小孩待在房间内（也不要交给生疏人照看）。16岁以下的小孩骨骼发育还不完整，不倡议体验按摩Spa。

附：泰式Spa体验步骤指南

1、提早预定

正轨的Spa馆都需求提早预定，预定时就要肯定你所选择的Spa套餐和开端时间，Spa馆会为你布置房间和所选套餐的各类资料。

2、进店后放松

到店后在正式开端按摩前，通常会提供热茶或凉快的草本茶，喝茶水放松一下，这样有利于Spa后的身体效果。

3、填写问卷

正轨的Spa馆通常会在此时提供一份身体调查询卷，理解你的身体状况，假如你身体的某些局部如肩颈需求特别留意，在此时能够注明，以便取得更好的体验效果。

4、沐足清洁

开端Spa按摩之前，会停止简单的沐足，清洁双脚是最根底的步骤，按摩师通常会问你能否需求沐浴，沐浴后Spa效果更好哦。

5、开端按摩

开端按摩后，假如技师的力度或是房间内的音乐、空调温度觉得不太称心，都及时通知技师调整，不要因而影响Spa的体验感。

总结

普吉岛不管是按摩还是Spa，品种繁多，层次和质量都有所辨别，每个游览者的游览方式和选择也都不同，作为一个对普吉了如指掌的我，把关于按摩Spa的干货都通知你了，固然写的不够生动，但都是满满的适用信息，希望对大家有协助！有什么其他问题也都能够随时问我哦，十分乐意为大家解答。

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