养护皮肤的宝典

 养护皮肤的宝典 

“男子何必置镜”的年代过去了，即便他不购置，咱们也会催促他。现如今，一个男子没有像样的头面，怎么出来混事？男色年代已然铿锵而至，只可惜查询数据很有些不好看：四个男子中就有一个肌肤油光光，而这一个还有三分之一的也许不到35岁。男子的肌肤疑问来自……

荷尔蒙的效果

男性皮肤通常倾向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频影响皮脂排泄，所以油脂及汗水排泄比较多。当旺盛的排泄物未被及时清洗、引导而阻塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。并且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有也许由于细胞坏死而留下持久的疤痕。

打理胡须

刀片与皮肤的密切触摸，多多少少对皮肤是个影响。常常刮胡须，会使脸部皮肤安排不断地掉落、更新，加快皮肤的推陈出新，致使皮肤发作松懈。

过多的野外运动

男性较喜爱野外运动，野外高尔夫、足球、篮球、游水等运动，使皮肤长期暴露在阳光下，阳光会对皮肤形成损害，比如晒伤、晒斑，并且加快皮肤老化。

不屑于皮肤养护

不少男子以为皮肤养护是女性的专利，男子最佳阳刚一些，用不着养护皮肤。所以枯燥、缺水、油光等问题也就水到渠成地来了。

生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应付，饮食无规律，都也许致使身体内排泄失调，皮肤也受到影响。常常抽烟的人气色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈显着；应付过多皮肤泛油光；而饮食无规律会形成长痘痘。

来自压力

男子比女性承受着更大的压力。瑞士威望美容和心思研究机构发现，精力压力可致使内排泄系统失调，呈现持久的心身功用失调。以致皮肤枯燥松懈，失掉光泽，肤色呈病态状，这种景象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加快皮肤变老，阻碍皮肤健美。

早睡早起

睡眠不足会形成皮肤失掉鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞敏捷老化，加快皮肤皱纹的呈现。白日皮肤从事着排出废物的作业，夜晚进行弥补养分和本身修正，这种作业在黑夜11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲惫，也能使皮肤更健美。

解救提议—备一套男性专用护肤品

关于男人来说，护肤最主要的环节即是保持清洗。加强皮肤养护，他最少需求具有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洗脸部，还能给皮肤提供适宜的养分。不过不可用碱性太强的清洗剂，不然只会影响更多的油脂排泄，宜挑选温文的洁面剂。

把剃须当作一种享用

在运用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温文的剃须膏，以减缓刀片对脸部皮肤的冲突。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调度、冷静严重的皮肤，使其康复生机、充满生机。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮繁殖情况的男人，要防止吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤添加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

精力美容法

瑞士美容、心思专家特里斯教授推出了一系列卓有成效的精力美容法。其间“笑疗法”是收效最快且大家最愿意接受的办法。办法是不管何时何地，只需条件允许就去想遇到的最可笑的工作，尽情大笑１～２分钟，每天坚持３～４次，用不了一个月，就会容光焕发。

定时养护

当今男人美容已成气候。定时去美容店，请专业人士为他完全清洗、按摩皮肤，可使皮肤表层的变老细胞及时掉落，推进脸部血液循环，改进皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的排泄添加皮肤养分，进步皮肤深层细胞的生机，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容店，下次你在家DIY做脸的时分无妨捎上他。

适当运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洗毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很主要，不过也要适当。