黑眼圈会让你看起来老去5岁！推荐不同类型黑眼圈的消除方法。如何去黑眼圈?

        黑眼圈会让你看起来老去5岁！

　　写给姐妹们——

　　怎么一脸疲态？
　　怎么看起来像生病了？
　　怎么突然变老了？

　　这些都是黑眼圈惹的祸！

　　如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的方法又有哪些呢？

　　身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！

　　其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。

　　你的黑眼圈属于哪一类型？

　　很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。

　　三大类黑眼圈——

　　青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
　　黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
　　咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。

　　CHECK方法

　　方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。
　　方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。

　　IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈
　　IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈
　　IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈

　　血液循环不佳的青色黑眼圈

　　因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。

　　CHECK POINT

　　颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。
　　范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。

　　谁最容易出现青色黑眼圈？

　　◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；
　　◎运动不足、整天坐着不动的人；
　　◎睡眠不足、生活作息不规律的人。

　　眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈

　　随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

　　CHECK POINT

　　颜色：淡灰色到深灰色。
　　范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。

　　谁最容易出现黑色黑眼圈？

　　◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；
　　◎眼睛本来就大、五官深邃的人；
　　◎容易水肿的人。

　　色素沉着的咖啡色黑眼圈

　　因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

　　CHECK POINT

　　颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。
　　范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。

　　谁最容易出现咖啡色黑眼圈？

　　◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；
　　◎天天化妆但卸妆不彻底的人；
　　◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。

　　打击青色黑眼圈

　　青色黑眼圈代表：蓓蓓，25岁，自由职业
　　状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。
　　饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。
　　睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。
　　运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。

　　抓住元凶

　　1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
　　2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。

　　这样绝对NG

　　一天之内喝若干杯冷饮
　　冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。

　　用力揉眼睛
　　别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。

　　习惯改变，对抗青色黑眼圈

　　购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。

　　少吃沙拉，多吃温性蔬菜
　　常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。

　　养成喝温茶的习惯
　　严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

　　泡澡可以改善血液循环。
　　养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。

　　按压头顶穴道
　　梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。

　　动作解决，冷热交替促循环

　　交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

　　准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

　　1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
　　2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。
　　3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。
　　4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。
　　5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。

　　注意！热敷可别烫伤肌肤
　　在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。

　　　　打击黑色黑眼圈

　　黑色黑眼圈代表：汀淇，28岁，教师
　　状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。
　　食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。
　　睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。
　　运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。

　　抓住元凶

　　1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。
　　2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。

　　这样绝对NG

　　水分、盐分摄取过多
　　盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。

　　平时晚睡，周末补眠
　　如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。

　　用手指将眼袋拉平
　　为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。

　　危险！鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”
　　松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。

　　习惯改变，对抗黑色黑眼圈

　　要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难，但只要持之以恒地做保养，就绝对能有效加以改善。

　　养成睡前做伸展操的习惯
　　每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。

　　摄取高抗氧化食物
　　含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。

　　多运动，多走路
　　当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！

　　动作解决，妙用胶原蛋白眼霜

　　松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜来补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。

　　1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。
　　2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。
　　3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。
　　4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。

　　　打击咖啡色黑眼圈

　　咖啡色黑眼圈代表：一香，24岁，会计
　　状况描述：我不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深，使用美白产品能改善吗？
　　饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。
　　睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。
　　运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。

　　抓住元凶

　　1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。
　　2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。

　　这样绝对NG

　　粗鲁地卸妆
　　为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

　　没搽防晒霜就直接上妆
　　没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

　　等眼膜变干才拿掉
　　有的人以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。

　　习惯改变，对抗咖啡色黑眼圈

　　上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。

　　摄取维他命C和E
　　蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

　　养成搽防晒霜的习惯
　　就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！

　　勤敷美白眼膜
　　每周敷两次具有美白功效的眼膜，让眼周肌肤变匀净。

　　动作解决，彻底美白保养

　　本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛，很容易出现色素沉着问题，再加上眼部肌肤很薄，易受刺激，因此，绝对要温和地对待。

　　1、咖啡色黑眼圈的头号元凶是粗鲁揉眼，因此，即使在涂眼霜时也千万不能用力，指腹轻轻滑抹即可。
　　2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照镜子以检查黑眼圈范围是否扩大。
　　3、每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。
　　4、贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。

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